Esses dias estão sendo terríveis para mim, eu chorava todos os dias até que conversei com uma pessoa que passou pela mesma coisa que eu e ela me disse " É a maneira que seu corpo encontra de passar o estresse" .
Pesquisei mais pelo assunto e veja se você está passando por isso também
Sintomas de estresse psicológico:
Ansiedade, angústia, nervosismo, preocupação em excesso
Irritação, medo, impaciência
Problemas de concentração e de memória
Desorganização, dificuldade em tomar decisões
Cometer mais erros que o habitual, esquecimentos
Sensação de perda do controle
Sintomas físicos do estresse:
Problemas cardíacos e gastrointestinais
Facilidade em ficar doente
Alergias, asma, insônia
Tensão muscular, mãos frias e suadas
Dor de cabeça ou enxaqueca, problemas de pele
Queda de cabelo anormal
Eu tenho todos os stresses psicologicos , principalmente quando a tpm está chegando! E para evitar isso prefiro ficar com meus fones de ouvido, escrever no blog, tirar fotos legais ... Enfim , nada que faça me lembrar!
ResponderExcluirBeijos
www.batom-veermelho.blogspot.com.br
A musica também é o meu meio de me acalmar :)
Excluirrealmente o stresse é algo ruim, temos q encontrar alternativas pra nos sentirmos bem, otimo post!
ResponderExcluirhttp://jackelinenuit.blogspot.com.br/
Olá, gostei do post. Realmente essa época do ano é estressante por causa das compras, onde você vai está lotado rs.
ResponderExcluirUm beijo
Suellen Esposte Blog | Facebook | Youtube
Nossa amei o post, o estresse trás sérios problemas né.
ResponderExcluirLinda obrigada pela visita, seguindo aqui. Beijos e fica com Deus!
http://nathalianatth.blogspot.com.br/